Integrale Sport- en Leefstijlgeneeskunde, Fysiotherapie
Bezoek Ons
Zaanstraat 6N, 8226 ND Lelystad
Openingstijden
Ma-Vr: 10.00 - 17.00

Nordic walking is wandelen met aangepaste skistokken, die poles worden genoemd. Nordic walking is in Finland ontstaan als zomertraining voor langlaufers.

Nordic walkers maken meer gebruik van hun schouders en bovenarmspieren, waardoor de romprotatie ook wordt bevorderd. Een mooie laag tot matig intensieve buitensport.

nordic walking

Nordic Walking met Marco

Op afspraak kan Marco een individuele of groepsles Nordic Walking voor u verzorgen.